Visit Wakayama 和歌山官方
旅游指南

公元816年，一位名叫空海（774－835AD）的僧侣，谥号弘法大师，创立了佛教宗派真言宗，和人称高野山的寺院建筑群，位于高野龙神国家公园内。人们说该地区的八座山峰加上谷地，外型就好像一朵莲花，让它成为一个具有吉祥象征的地标。超过1200年，高野山已经发展成一个繁盛且活跃的佛教道场，并成为日本的宗教圣地之一。

高野山周边引人入胜的环境，自古以来，吸引了无数君王将相、僧人和平民百姓前来此地。区域内四处错落的117座手造建筑，是江户时代（1603-1868）最鼎盛时期超过2000座寺院残存至今的遗迹。无论是被厚厚的枫叶覆盖、冬天披满了霜雪、或是被春天的樱花与杜鹃淹没，高野山都提供了真言宗的信徒或是一般民众一个纾解日常生活压力的好去处。

高野山、熊野三山、吉野•大峯（奈良县）这三个地方，和连接起这三地与古代首都京都、奈良之间的参拜古道，基于它们展现了既独特又显著的普世价值，因此联合国教科文组织于2004年，决议将之登录为世界遗产。纪伊山地区内的圣地与参拜古道，显现了一种已流传了千百年的文化、从艰苦的修行到与天地合一的境界。

在52所提供住宿的寺院之一里留宿一晚，与深具启发性的文化相遇，是一生难忘的体验。每一座寺院的修建方式，都展现了不同的日本哲学与美学的面貌。所有的人在此都是受欢迎的，不只可以一窥真言宗僧侣的生活方式，还可以参与其中。为了进入宁静的状态，寺院里提供诸如打坐（阿字观）、听道、抄写经书（写经）种种练习，供访客参与。

精进料理，是一种完全采用素食蔬果与山产野菜烹调而成的佛教素斋，听起来很简单，事实却远不只如此。仿如将四季的风味交织成一首和谐的交响乐，精进料理的功力，就在于呈现食材最深刻的精髓。精进料理的特色菜品，包括高野豆腐（冻豆腐）、和具有芝麻风味的胡麻豆腐等等。

为了追寻心灵的宁静，多少双脚曾经踏上和歌山各山区的幽静小道。而为了增加这趟行程的强度，参拜的人们通常会选择町石道，这条古道和高野山拥有一样悠久的历史。以一块3公尺高的石碑命名，这条古道起于慈尊院，直达奥之院，全长24公里。如今，无论是前来休闲的登山客或参拜者，都会走上这条长达7小时的路程，抵达高野山大门，这里是日本观赏日出和日落的百大景点之一。